Fisioterapia: Alívio para a Tensão Muscular
Conviver com dor constante não deveria ser rotina, mas é realidade para quem tem enxaqueca. A condição neurológica limita atividades diárias, afeta o trabalho e o bem-estar.
Em Três Lagoas, a fisioterapia surge como alternativa para controlar as crises. A fisioterapeuta Daniela Garcia explica que a tensão muscular, principalmente na região cervical, é um fator comum associado à enxaqueca. “Muitas pessoas mantêm o corpo tenso sem perceber, influenciando o sistema neurológico”, explica.
O tratamento é personalizado e identifica os gatilhos de cada paciente. Técnicas como liberação miofascial, estímulos terapêuticos e exercícios reduzem a dor e previnem crises.
Mudanças no estilo de vida são cruciais. Melhorar o sono, reduzir o estresse, ter uma alimentação equilibrada e diminuir o tempo de tela fazem diferença.
O aumento de casos está ligado à rotina moderna, com longas jornadas no computador e uso constante de celulares, intensificando a sobrecarga muscular.
A enxaqueca não deve ser negligenciada. O acompanhamento profissional e o tratamento adequado melhoram a qualidade de vida.
